오늘의 식단 | 급식실 | 모임마당 | 이황초등학교

식단표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 흑미밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10) 가자미고추장구이or 가자미버터구이(2.5.6) 미역샐러드(5.6) 깍두기(9) *에너지/단백질/칼슘/철 554.3/33.2/264.8/3.1	3 기장밥 홍합미역국(5.6.18) 한우갈비찜or 한우매운갈비찜(5.6.16) 오이밤무침(5.6) 갓김치(9) 백설기 *에너지/단백질/칼슘/철 681.9/25.6/196.4/5.1	4 닭가슴살단호박카레라이스 (2.5.6.12.15.16.18) 매운콩나물국(5.6) 핫도그(1.2.5.6.10.12.16) 배추김치(9) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 567.9/24.1/219.9/2.4	5 밀쌀밥(6) 꽃게탕(5.6.8) 미트볼or미트볼그라탕 (2.5.6.10.12.13.16) 봄동느타리들깨무침(5.6) 총각김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 620.0/41.6/307.3/4.5	6 잡곡밥(5) 시금치된장국(5.6) 닭강정(2.4.5.6.12.15) 냉이나물무침(5.6) 배추김치(9) 샤인머스켓 *에너지/단백질/칼슘/철 601.5/24.0/172.3/6.1	7
8	9 현미밥 마라탕 (2.5.6.9.10.12.15.16.18) 군만두(5.6.10.16.18) 베이컨숙주볶음(5.6.10.18) 총각김치(9) 아이스슈(쿠키앤초코or 쿠키앤크림)(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 792.1/30.9/151.5/10.3	10 차조밥 우렁된장찌개(5.6) 돼지고기찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16) 또띠아고구마피자 (1.2.5.6.12) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 572.7/37.4/350.0/3.2	11 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16) 무다시마국(5.6) 뿌링클치즈볼or치즈볼 (1.2.6.10) 오이소박이(9) 과일주스 *에너지/단백질/칼슘/철 540.6/24.7/280.5/3.4	12 귀리밥 쇠고기무국(5.6.16) 순대야채볶음(5.6.10.16) 시금치무침(5.6) 깍두기(9) 샐러드바(요거트/ 망고,딸기,시리얼토핑) (2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 674.3/23.6/271.3/6.0	13 잡곡밥 수제비국(1.5.6) 순살닭볶음탕or로제순살 닭볶음탕(1.2.5.6.15) 파래김구이/달래간장(5.6) 배추김치(9) 황금향 *에너지/단백질/칼슘/철 637.4/33.1/204.9/3.5	14
15	16 강황쌀밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16) 생선커틀렛(1.2.5.6) 물미역숙회(5.6) 총각김치(9) 대추방울토마토or스테비아 대추방울토마토(12) *에너지/단백질/칼슘/철 601.9/23.5/220.2/2.2	17 밀쌀밥(6) 북어매운국(1.5) 단호박그라탕(2.5.6.10) 삼겹살김치볶음(9.10) 김부각(5) 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 740.4/25.4/217.8/2.4	18 뿌리채소영양밥/ 양념간장(5.6.16) 꼬치어묵국or매운꼬치 어묵국(1.5.6) 꿀호떡(4.5.6) 봄동달래겉절이 식혜(완제품) *에너지/단백질/칼슘/철 737.0/24.5/223.2/3.6	19 보리밥 근대된장국(건새우)(5.6.9) 한방돼지갈비찜or한방매운돼지갈비찜(5.6.10.18) 매생이전(6) 배추김치(9) 배 *에너지/단백질/칼슘/철 558.3/29.4/227.8/5.6	20 잡곡밥(5) 동지팥죽) 닭다리오븐구이(6.15) 유채나물들깨무침(5.6) 동치미(9) *에너지/단백질/칼슘/철 605.3/29.6/111.9/2.9	21
22	23 차수수밥 감자옹심이들깨국(5.6) 낙지볶음or한우불고기 낙지볶음(5.6.16.18) 콩나물무침(5) 갓김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 602.6/37.2/224.1/5.4	24 차조밥 갈비탕(1.5.6.16) 랍스터테일버터구이 (1.2.5.9) 참나물초고추장무침(5.6) 깍두기(9) 요거트마카롱(1.2.6) *에너지/단백질/칼슘/철 628.6/29.4/345.6/11.8	25	26 기장밥 냉이콩나물국(5.6) 팝콘치킨(강정소스or머스타드소스)(1.2.5.6.12.15) 무말랭이진미채무침 (5.6.17) 총각김치(9) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 590.1/31.3/162.5/2.8	27 잡곡밥(5) 쇠고기배추국(5.6.16) 기름떡볶이 (매운맛or간장맛)(5.6) 오징어브로콜리숙회 (5.6.17) 배추김치(9) 달칩딸기샌드(2.5) 에너지/단백질/칼슘/철 700.0/28.7/136.2/2.5	28
29	30 보리밥 맑은순두부국(5.6.18) 코다리시래기조림(5.6) 양념감자 (양파맛or치즈맛)(12) 총각김치(9) 레드향 *에너지/단백질/칼슘/철 574.5/38.0/305.9/5.5	31 흑미밥 떡만두국(김치만두or고기만두)(12.5.6.10.15.16.18) 쇠고기육전(1.16) 배도라지무침(5.6) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 588.1/26.3/85.7/5.0